メンタルマネジメント ゴルフ 野球 テニス

メンタルマネジメント

メンタルマネジメントは自らのメンタル、心をコントロールできる力と
総合的にコンディショニングできるスキルです。

コントロールというと制御のみにフォーカスがいきますが、メンタルは
大きな可能性を秘めています。

思考の変換やメンタル視野の拡大も行い、セルフでコンディショニング
できる力が身につきます。

かつてはゴルフ、野球、テニス、サッカーのプロ選手だけが必要なスキル
というイメージでしたが、現在では経営者、役員、医師、士業、技術専門職
の方もメンタルマネジメントができるメンタルトレーニングを受けています。

スポーツからビジネスまでメンタルマネジメントのスキルは
それぞれの分野で活躍する方に大切な要素です。

メンタルマネジメントとホスピタリティ

メンタルマネジメントができるスキルはホスピタリティにも繋がる要素
です。

ビジネスではお取引先様、医師の方は患者様に対して穏やかで安定した
メンタル状態で対応できることがホスピタリティに繋がり、お客様から
信頼を得ることができます。

スポーツ選手、音楽奏者は本番のパフォーマンスへ繋がり、記者会見や
外部との打ち合わせ、普段の立ち振る舞いもホスピタリティが活かされて
いきます。

世界のビジネスエリート、スポーツ音楽のプロフェッショナルエリートは
メンタルマネジメントのパーソナルセッションを受けています。

メンタルマネジメント力が向上した状態

メンタルマネジメントができる力が身につくことで、どんな状態に
なるのでしょうか。

〇どんな場面でも落ち着き、冷静でいられる
〇余裕のある気持ちで判断ができる
〇周りの人から信頼される
〇感情をコントロールできることで自信が身につく
〇思考の幅が広がる

どんな未来が待っているのか

メンタルマネジメント力の向上からそれがどんな未来へと繋がることが
できるのでしょうか。

〇パフォーマンスが上がる
〇望む結果を出すことができる
〇目標を達成できる
〇行動範囲が広がる
〇広い視野を持つことができる

専門家の力を借りる

私たちは日々の暮らしの中でそれぞれのエキスパートから力を借りて
生きています。
お米や野菜は自らの力で作っていません。
携帯電話も手作りではありせん。
髪の毛も美容師、理容師の方に切っていただきます。

メンタルが見えない部分なので自力だけでどうにかしようとする方が
います。しかし、最初は専門家の力を借りてみて下さい。

メンタルマネジメント力が身についたときは、セルフコントロール
セルフコンディショニングできます。
そこへたどり着くまではメンタルトレーナーがご一緒させていただきます。

メニュー

メンタルマネジメントのメニューはオーダメイドで組み立てていきます。
下記のメニューは一部です。他にもメニューがございます。
ご要望もいただき、相談しながらメニューを実践していきます。

〇感情のコントロール法
〇感情の理解
〇受容力
〇思考の変換
〇メンタル視野の拡張
〇自己肯定　他者肯定
〇思考ループの切り方
〇トラウマの解放
〇ＯＮとＯＦＦの切り替え法
〇集中力アップ
〇モチベーションアップ
〇コミュニケーション能力の向上