Other Sportsメンタルトレーニングとイップス 陸上 水泳 卓球

Other Sports

様々なスポーツ、武道のメンタルトレーニングとイップス治療、メンタル
コンディショニングを行っています。
タイム競技　対戦チーム競技　射程競技です。

メンタルトレーニング

陸上、水泳
卓球、バドミントン
フィギュアスケート
サッカー、バスケットボール
射撃、アーチェリー
空手、剣道、弓道　武道
それぞれの競技の特性に合ったメンタルトレーニングをしています。

陸上　水泳

メンタルトレーニングの実施でさらに速いタイムを出すことができます。
イメージの実現化
リラックスした体の動き
本番前のメンタルコンディショニング
セルフイメージの安定

卓球　バドミントン　サッカー

本番でも最後まで粘り強く戦うことができます。
感情のコントロール
集中力
リラックス
意欲
競った試合でも落ち着くことができます。

射撃　アーチェリー　弓道

本番でも体のリラックスを感じながら、集中することができます。
練習の再現性が高くなります。

感情のコントロール
リセット
集中力
リラックス

イップス改善

各種目によって異なる症状と同一の症状があります。

陸上

走り方がわからなくなる
自分の脚でない感覚がする
体全体が力む
腕が振れなくなる

水泳

思い通りに水をかけない
体全体が固くなる

卓球

サーブの時に体が固まる。力む
フォアハンドで腕が縮む　スムーズに動かない
テークバックがスムーズに引けない

バドミントン

サーブのときに腕が固くなる。力む。震える。

サッカー

体全体が固くなる。力む。
ボールをスムーズに蹴れない

イップス改善後
○無意識にスムーズに体が動く
○過剰な意識が入らなくなる
○マイナスイメージがなくなっている

スポーツメンタルトレーニングの効果
スポーツメンタルトレーニングの方法
スポーツ武道 イップス改善
スポーツ選手アスリートページ